Trailrunning

So..heute war so was wie der Tag der Wahrheit. Wie fit bin ich. Nachdem ich Anfang der Woche den ersten Teil hatte und körperlich fit war hieß es heute mal schauen wie fit wirklich. Ich fuhr in der Früh zu den O2 Towers und meldete mich beim TUM Leistungsdiagnostikzentrum an. Ich wartete kurz zwischen einer […]

Trainingsplan ist Trainingsplan. So habe ich es mir zumindest gedacht. Und der sagt heute 16km. Boah. Ok..Nach der Arbeit komme ich nur schnell Heim, pack alles Zeug zam und laufe los. Anfangs gehts noch gut, aber bei der Grosshesseloher Brücke merke ich schon langsam, dass es zach wird. Das schlimmste ist aber…das ist erst die […]

Nachdem der erste Teil Leistungsdiagnostik gut verlaufen ist und ich sozusagen die Freigabe habe für den Lauf war ich am nächsten Tag umso motivierter. So hieß es um 5 Uhr aufstehn, kurz den Energy Drink rein pfeifen und los laufen. So qualvoll es teilweise ist umso bereichernder ist es wenn man danach ankommt und die […]

Irgendwie musste ich anfangen Höhenmeter zu laufen. Da das Wetter heute etwas kühler und bewölkter war und immer noch der Schnee zu tief lag um was anderes zu machen führte uns der Weg heute mit dem M5 Richtung Sylvenstein. Dort trennten sich Lauras und mein Weg. Sie ging SUPen während ich mich umzog und mich […]

Der Frühling kommt mit sehr großen Schritten näher. Alles blüht, es ist warm, die Sonne scheint. Herrlich. Da fällt einem selbst das Laufen leicht und das sogar am Samstag in der Früh. Eine sehr gute Runde an der Isar. IsarFrühRun: 7,18km – 00:56:00 – 0HM

Obwohl ich gestern noch deutlich in den Beinen spüre fühlt sich der Muskelkater besser an und die auch das Laufen war fast angenehm. (??) IsarFrühRun: 5,8km – 00:50:26 – 0HM

Nachdem ich gemerkt habe, dass meine Laufeinheiten immer länger werden habe ich Ausrüstungstechnisch aufgerüstet um das Training durchhalten zu können. Neben den Apple Airpods ging es mit dem Audible-Abo weiter (um wenigstens bisschen unterhalten zu werden) und dem Laufrucksack von Salomon. Mit diesem ging es auch gleich auf einen Testlauf an der Isar entlang. IsarRun […]

Nachdem wir gestern (Samstag) noch am Wörthsee in der Sonne paddeln waren sah der Sonntag schon ganz anders aus. Es ging nach Cuxhaven. Dieser Cuxhaven Besuch hatte leider einen traurigen Anlass auf den ich hier nicht näher eingehen will. Nachdem wir die Anreise am Sonntag gut überstanden haben musste ich mich nach den 850km etwas […]

Die Zeit verrinnt. Ich dachte zunächst, dass mich die Skitouren-Saison zumindest etwas auf das Laufen vorbereiten würde. Allerdings erwischte es mich nach einem echt schlappen Februar, in dem ich immer wieder gegen eine Erkältung ankämpfte, dann Anfang März. Ich viel über zwei Wochenkomplett aus und hatte nach einigen besseren Phase auch noch Anfang April während […]

Dunkler Januar. Die „Urlaubszeit“ zwischen den Jahren ist gerade vorbei und ich frage mich was ich eigentlich letztes Jahr erreicht habe…und was ich dieses Jahr erreichen will. Die üblichen Fragen. Wohin führt der Weg? Irgendwie fehlt mir noch eine gute Idee. Da meine Freunde dieses Jahr relativ ausgebucht sind und somit längere Hochtouren eher nicht […]