Ausgleichssport gehört beim Laufen auch dazu. Eine davon ist Schwimmen. Angeblich gut, wenn der Körper auf einer Ebene ist und das Herz nicht so stark pumpen muss.. Aha. Ob bei meinem Schwimmstil der Körper auf einer Ebene ist weiß ich ehrlich gesagt nicht. Dennoch hat es sich gut angefühlt eine andere Bewegung zu machen und […]
Bouldering and Life Part 2: https://blog.life-is-risk.com/