Monat: Juni 2018

Heute mal wieder die Rubrik: „Laufen in neuen Gefilden“ oder „Wie verbringe ich möglichst lange damit eine Tour zu planen“. Laura war noch in Schweden unterwegs und ich hatte somit noch ein Wochenende für meine eigene Planung. Chrissi/Ole sagten schon, dass sie im Tannheimer Tal waren und so entschloss ich mich ihnen einen Besuch abzustatten. […]

Es regnete leicht…ich war müde…meine Beine waren müde. Warum machte ich das? Weil der Trainingsplan sagte heute Recovery Run. 11,3km. Alles klar. Nur weil ein Plan sagt lauf heute…laufe ich auch heute? Naja..eigentlich will ich mir selber was beweisen und aktuell bin ich auf einem guten Weg. Also ja..ich laufe. Ich zieh meine Regenjacke an, […]

Heute merkte ich die letzten Tage deutlich. Auch wenn es mir nach dem kleinen langen Abenteuer an der Hohen Kiste am Dienstag noch gut ging…so merkte ich heute deutlich meine schlappen, müden Beine. IsarFrüh Run: 6,52km – 00:46:29 – 0Hm

Heute wars endlich so weit. Mein bis dato geheim gehaltener Trainingsplan wird auffliegen. Ich hab mich bei einem super schönen Tag mit dem Bäda zum Laufen verabredet. Ziel war die Rampoldplatte. Ich fuhr öffentlich bis nach Neuperlach, wo er mich abholte und von hier ging dann nach Bad Feilnbach bzw. zum Parkplatz am Jenbach. Bäda […]

Heute wollte ich bisschen was mit Abenteuer machen. Geplant war die längere Laufheinheit auch mit einem kleinen Biwak zu kombinieren. Ich überlegte lange wie und wo ich was machen könnte. Irgendwie waren die Strecken entweder zu kurz (jep, wenn im Plan 35km stehen…dann muss man sich schon fast etwas anstrengen um einen gute Runde zu […]

Nach guten Tagen müssen schlechte Tage kommen. So einer war dieser Freitag. Wie gewohnt stand ich früh auf, machte mich fertig und lief los in die Arbeit. Anfangs kommt man schwer in die Gänge und speziell wenn es bis zum Tucherpark nicht läuft, dann wusste ich schon…das wird kein Spaß. So quälte ich mich bis […]

Heute wollte ich mal wieder raus. Da Laura noch unterwegs war lieh ich mir einen BMW aus und nutzte die Testfahrt auch dazu zu meinem Startort zu kommen. Fischbachau bzw. der Wanderparkplatz am Jenbach. Erst schaute ich etwas verstört wegen der Straße, aber gut..Ist halt ne Singleroad. Der Parkplatz war schnell gefunden und bei gefühlten […]

Nachdem ich ja so gute Vorsätze hatte nach Norwegen und mir die Lauferei ja richtig Spaß gemacht hat war ich trotz Arbeit wieder voll motiviert. Mein Trainingsplan sagte zwar Hill Sprints, zeitlich bedingt ging sich das aber nicht aus diese draußen zu machen. Also versuchte ich das beste daraus zu machen und lief nach einer […]

Bevor es nach Flakstad ging entschieden wir uns bei leichtem Nieselregen doch noch einmal die Landschaft zu genießen und liefen auf den Offersoykammen hoch. Den musste ich Laura einfach zeigen. Entsprechend schnell legten wir den Anstieg zurück und von oben war der Blick mal wieder umwerfend. Scheiß auf das Wetter. Eingepackt in unseren 3-Lagen Jacken […]

Auf der Rückfahrt über Leknes entschied ich mich noch spontan dazu auf den Offersoykammen zu laufen. Im leichten Nieselregen rannte ich hoch und war nach 26 Minuten 440m höher als zuvor. Das ist mal wirklich ein Lauf getreu dem Motto „Der Weg des fallenden Wassertropfens“. Der Blick von hier oben mal wieder mächtig. Der Offersoykammen […]