04.12.2018: Isarrun: 4,23km – 33:14:00 – 0Hm

Nachdem ich die letzte Woche krank war und mich generell zum einen davor zu viel bewegt haben bzw. die Regeneration nicht eingehalten habe und jetzt zu wenig hieß es wieder locker joggen. In alter Manier stand ich früh auf und lief bei Dunkelheit locker los. Ich mag diese Jahreszeit. Man ist alleine, alles ist noch…

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